Type your search keyword, and press enter

Možno na to nemáš

michal_botansky_blogger_liderstvo.jpg

Pôvodne nasledujúci článok sa mal zaoberať problematikou citlivých tém. Nakoľko mám rád komunikáciu príjemnú, vecnú a na úrovni, snažím sa rozprávať pekne. Mám rád, keď oslovujem ľudí krstnými menami, hovorím o nich v tom najlepšom. Snažím sa vyhýbať oblastiam, ktoré môžu vyvolať dusnú atmosféru. Nie je nič horšie, ako keď niekam prídeme a hneď niečo iskrí. Zvyčajne to nie je vášeň, ani zaľúbenosť, ale skôr odpor. No a verím tomu, že je fajn vychádzať s druhými ľuďmi, nakoľko nikdy nevieme, kto nám kde môže pomôcť a taktiež opačne. Koniec článku o citlivých témach.

Pri jednom z mojich rozhovorov som si uvedomil, že niekomu krivdím. Až tak, že by bolo vhodné sa nad tým celým zamyslieť a zhmotniť myšlienky pre lepšie zajtrajšky tu na blogu. Veď ako sa vraví, nech je čierne na bielom. Bol to bežný rozhovor, kde lietali iskry, ale nešlo o nič. Druhá strana bola absolútne ignorovaná, rozprával som si svoje. Nie preto, že som nechcel dať priestor, ale ten bol zbytočný. Priestoru už bolo dosť, dostali niekoľko mesiacov šancí. Teórie boli rozsiahle, skutky žiadne. Ako je u mňa zvykom, tak poriadne som priložil do ohňa. Robím to vždy, mám dva funkčné nástroje. Prvým sú otázky a druhým sú emócie. Je to také divadielko, kde sa vyfarbí zvyčajne ten, s kým komunikujem.

Neznášam, keď namiesto vyhrnutia rukávoch sú na stole len prázdne reči. Ešte maličkosť, ak sa popri teoretizovaní ukazuje na druhého, najlepšie výčitky z minulosti, vtedy ma ide roztrhať. Náročky nepíšem o detailoch, lebo po zverejnení článku by ma na druhý deň čakali desiatky telefonátov, textových správ, možno aj jeden-dva emaily, v duchu, prečo zas píšeš o mne. Celý námet je vymyslený. Možno námet vznikol pri konverzácií niekde v okolí, ale nemusí to byť celkom tak. Veď vieme, život je záhada.

Každý môžeme mať názor na všetko, len nie všetko, čo si myslíme, v skutočnosti aj tak je. Dokonca môžeme vidieť svet ako príjemné miesto, no sem-tam sa stane, že sa pokazí senzor, či dostaneme defekt. Tak isto to funguje opačne. Preto verím v akúsi vyváženosť. Je vždy dobré začínať od seba. Samozrejme, sem-tam sa stane náhoda, skúška, sklamanie, ale aj šťastie. V tom je putovanie životom zaujímavé, nie všetko, čo sa podobá v lese na medveďa aj v skutočnosti medveďom je.

Celý rozhovor je nepodstatný, ako som písal vyššie, išlo o nič. Dvaja ľudia, ktorí videli rovnakú skutočnosť odlišne. Jeden z nich mal pravdu a ten druhý žije vo svete v ružových okuliaroch. Lenže, všetko má dve strany. Môžeme ich obe rozoberať do nekonečna. Tentokrát tu nejde ani o pravdu, ani o videnia sveta cez ružové okuliare. Pretože každému sa stáva, že počas svojho života je raz na jednej alebo druhej strane príbehu.

Sme to my sami, kto rozhoduje o tom, čo chceme vidieť, počuť, vnímať, cítiť, žiť. V každom z nás je akýsi líder, vodca, šéf. V prvom rade vedieme seba, v druhom okolie. Len nemôžeme všetci viesť veľkú firmu, hokejové mužstvo, školský krúžok, družinu, rodinu, partnerský vzťah, či kamarátov v krčme. Táto zručnosť nás nerobí slabšími ľuďmi pred ostatnými.

Zmysel slov by teda mal byť, že nie každý máme na to, aby sme niečo viedli, robili, tvorili. Určite je viac ako dobré získať skúsenosti, no nemusíme ich mať všetky. Ak budeme robiť dlhodobo to, na čo nemáme, je možné, že raz prídeme na to, ako uspieť. Tak isto je tu aj druhá strana mince, ta príjemná nie, ubližuje okoliu, ale hlavne nám samým. Odpovede sa ukrývajú na druhej strane rieky, za najbližšou zákrutou alebo aj pri najbližšej zastávke, je na nás, či si ich všimneme.

Tréningy

Tréningy

Trénujem a asi aj celkom fajn, prekonávam sa, cítim bolesť. Často je mi na vracanie, či odpadnutie. Pred každým tréningom mám rešpekt. Ako tak začínam vnímať moje telo, že sa niečo deje. Dôležité pre mňa je cítiť sa fajn, neobmedzovať sa v konzumovaní jedla a mať tie isté čísla oblečenia.

Okolo mňa sa točia ľudia, ktorí naozaj makajú nielen v práci, vo vzťahoch, ale aj v koníčkoch. Mám rád ľudí, čo majú ťah na bránu a idú. Sú pre mňa zdrojom inšpirácie a sem-tam od nich vyťahujem infošky. Snáď ma nebláznia a hovoria skutočné vedomosti, zážitky, príbehy.

Leto 2021 bolo pre mňa najaktívnejšie obdobie z celého roka, vďačím za to hlavne chalanom, že ma vytiahli von.  Priznám sa, že prvá polovica roka nedopadla ani zďaleka, ako som chcel. Takže zmena bola viac ako vítaná. Stavil som na seba, teda môj aktívny pohyb, pretože také boli pocity. Verím, že ak chcem v práci podávať najlepšie výkony, musím byť v najlepšej možnej forme, a to nielen mentálne, ale aj fyzicky.

Už na jar prišla úprava tréningového plánu. Sedemdesiat odbehnutých kilometrov týždenne vymenilo víkendových tridsať. Od pondelka do piatku sa vždy ráno cvičí s posilňovacím náradím. Zvyšok je história, prepotené spoďáre, tričká a kilá zjedených jedál.

Lenže, ako všetci vieme, história vzniká každou ubehnutou chvíľou. Aj preto sa snažím, aby chvíle, ktoré sú okolo mňa, mali niečo do seba a žiadna výzva nenechala dlho na seba čakať.

Keďže moje obľúbené miesto je Štiavnica a čoraz častejšie sme začali v nej s kamošmi tráviť čas, naplánoval som beh v neďalekých kopcoch. Mala sa ísť zjazdovka Salamandra, Tanád, Menhir nad Štiavnicou a Paradajs. Samozrejme, bez znalosti miest, techniky či natrénovaných hodín v takomto náročnom teréne.

Kopec sa nezdolal. Pri prvej zákrute som dostal facku a zvyšok cesty som s ťažkosťami prešiel. Bolo mi povedané, že som to prepálil a šiel na začiatku moc rýchlo. Už od začiatku prišlo tušenie, že toto nebude bežný beh, ako je u nás za dedinou. Aj keď kopce behávam, toto bolo úplne o niečom inom.

Zo začiatku ma prepadli myšlienky ako: zlyhal si, si slabý, nemáš dobrý tréning, kondičku, si modelka, nevieš to, kašli na to a choď domov.

Stál som na hore na kopci úplne vyčerpaný, sklamaný a mohol som sa cíti ako obeť alebo ako niekto, kto to skúsi ešte raz. V práci u nás je bežné, že sa niečo pokašle a prischne mi to na stole. Dnes to beriem ako školné, ktoré musí byť odmakané. Preto sa snažím mať v hlave, veď poďme to skúsiť ešte raz, opravme to. Či sa jedná o beh, sériu cvikov či náročné schôdzky, výzvy a ich riešenia.

Emócie, oslabujúce myšlienky a všetko, čo ťahá dole hlavu, srdce, brucho musí ísť bokom a úplne preč. Naozaj je ľahké uveriť, ako sme neschopní, že nič nevieme a nikdy vedieť nebudeme. Lenže existujú techniky, tréningy, ktoré nám nielen dodajú sebavedomie, ale aj potrebnú silu na pohybovanie náročnejšími obdobiami. Je len na nás, či ich vyhľadáme a budeme hľadať ten najlepší spôsob, ktorý je vhodný pre nás.

Nech sa jedná o beh, otužovanie, silové cvičenie, budovanie kariéry, firmy, života, všetko bude chcieť oddanie, risk, vyhrnuté rukávy a poraziť toho najväčšieho súpera (to sme my sami) a samozrejme pochopiť súlad milióna maličkostí.

Nie som si istý, či beh je len o behu. Pre mňa je to skôr životný štýl. Akýsi základný element pohybu, ktorý naozaj musí byť. Je dôležitý, ako pre telo, tak aj pre myseľ. Pretože verím, ak chcem podávať tie špičkové výkony, potrebujem sa cítiť čo najlepšie a akýkoľvek pohybový šport dáva telu viac, ako berie.

Možno ten kopec v živote nezdolám, ale to ma nezastaví pred trénovaním a pokúšaním sa nájsť spôsob, ako na to. Všetci vieme, že budú dni, situácie, ktoré jednoducho nebude možné zdolať na prvýkrát a ani na druhý.

Článok je akési pripomenutie, že každý raz za čas neodhadne svoje sily a prepáli štart, stred alebo cieľ. Taktiež, že je ľahké si namýšľať rôzne oslabujúce príbehy, ktoré vôbec nemusia byť pravdou a k tomu nás môžu zviesť z cesty. Možno práve preto má tréning dôležité postavenie v našich životoch, a to nielen bežecký.