Type your search keyword, and press enter

Svetlo na konci tunela, údolia a doliny

michal_botansky_doliny_udolia

Najčastejšie píšem v tomto období o športe. Mám pocit, že športujem často. Okrem fyzickej námahy dostávam rôzne lekcie. Ako napríklad chcem dobré výsledky, mal by som sa dobre najesť, sem tam si dať doplnky stravy, kvalitne spať, obmedziť alkohol, ubrať veterníkov, pohybovať sa každý deň, nevnímať negatívne myšlienky, dbať na technické vybavenie, poriadne sa obliecť, sem tam mám pridať, inokedy ubrať, nezabudnúť na regeneráciu.

Šport nie je jediná oblasť ktorú žijem. Píše sa mi o nej najľahšie, lebo je to aktuálne, pamätám si posledné tréningy, lekcie, pichanie v boku, v kolene, v chrbte, do plášťa, zablúdenie v lese. To čo je cez bežný deň, je niečo podobné, len nemám na sebe obtiahnuté nohavice, vetruodolnú bundu a pred sebou neznámy kopec.

Výzvy sú každý deň, niekedy sa bavíme o tom čo budeme jesť, niekto sa baví či vôbec bude jesť. Hľadáme kto by od nás mohol kúpiť, niekto hľadá či má začo kúpiť. Mohol by som podobné možnosti rozpisovať, ale princíp je jednoznačný. Každý si zo sebou nesmieme batoh naložený niečím. Áno, sú situácie keď sa ľahšie kráča keď je začo kúpiť obed, večeru, bývanie, auto, dovolenku, investíciu, oblečenie pre deti a pod. Hmotné veci sú dôležité, uľahčujú život, no nie sú všetko.

Ono to s tými batohmi je všelijaké. Priznám sa, že vďaka športu vnímam zaťaž tak, že raz pominie. Netrvá večne. Idem hore kopcom, prevýšenie je až po vrchol tých stromov. Cesta sa síce kľukatá, za každou zákrutou očakávam výhľad, rovinku, zjazd z kopca. V poznaných kopcoch je to jednoduchšie, viem kde sa končia. V tých novým kde som do teraz nebol, si dávam nádej, že za najbližšou zákrutou som hore. Pamätám si na jedno šesť kilometrové stúpanie. Bolo neznesiteľné, cesta bola stará, rozbitá, kamenistá, predierala sa hustým lesom, stále zákruty, nevidel som poriadne pred seba.

Myslel som, že kopec neprejdem. V nohách bolo okolo osemdesiat kilometrov odšliapaných a prevýšenie okolo tisícky. Lenže stále sa šlo. Výhľady žiadne, nikde nikoho, les, stará cesta, kopec a ja. Príbeh mal šťastný koniec, boleli ma nohy po tréningu asi týždeň, ale ako tak spokojnosť, lebo sa prešlo čo sa malo.

Myslím, že podobne je to aj cez týždeň. Tiež sa veľa veci hýbe pomaly. Častokrát sa pýtam seba, prečo toto mám robiť ja? Vôbec to nie je moja práca. Potom príde za mnou niekto a hovorí, že nič nerobím. Veľa krát som chcel odovzdať kľúče, mobil, zoznam a vykašlať sa na všetko.

Na porade je všetko dôležitejšie ako daná situácia. Neskôr počas dna dostávam telefonát. Miško, kedy prídu peniaze a koľko? Kedy dostanem kľúče? Kedy a tri bodky. Sú dni, ktoré trvajú mesiace. Sú tu dni, ktoré trvajú o niečo menej.

Na jednej strane som rád, že dostávam pred seba nové výzvy. Na strane druhej nikdy som sa nestretol s nimi. Neviem koľko presne zásuviek ma byť v novostavbe a kde majú byť. Aký je konkrétny postup pri riešení stavebného povolenia a čo všetko treba k nemu. Viem, že ak je naplánovaná manželská posteľ, mali by byť na oboch stranách postele zásuvky. Úrad by mal prerušiť konanie a vyzvať čo chýba, nie čakať, či zavolám. Pýtať ďalší dokument a zas zavolať. Pozdravujem všetkých parádnych úradníkov, čo chápu, že na druhej strane je taktiež človek.

Nerád píšem o podobných prípadoch. Nedáva mi zmysel ako svet funguje. Neznášam sťažovanie a pri tom sa sťažujem, keď som na kopci, či niekoho naháňam. Všetko beriem ako školu, viem že chcem sa stať profesionálom, mám sa ešte čo učiť. Niekedy dávnejšie som písal článok o tom, že je dôležitejšie poznať niekoho kto vie ako na to, ako vedieť všetko. Možno je super byť expert v jednej oblasti, v ostatných byť niekde na chvoste. Kto vie, čo je najsprávnejšie. Sťažovanie môže niekedy vyriešiť mnoho, len možno sú aj lepšie cesty.

Najviac zúfalosti som cítil pri dlhom tréningu na Sitno. Niekde pred Kozmálovskou priehradou som už nemohol isť ďalej. Bolesť bola obrovská. Čakali ma ešte tri stúpania. Vyzul som si topánky dal som si posledné glgy vody pre vytrvalostných športovcov a fňukal od bolesti. Tréning nebol ničím výnimočný, iba som zažil prvý krát prevýšenie okolo dve tisíc metrov, dlžku okolo sto tridsať kilometrov. Ono tie tréningy naozaj bolia. Jasné, že sa pokračovalo ďalej. Na predposlednej rovinke zo zákruty sa vyrútili predo mňa dvaja chalani. Vydýchalo sa stúpanie, voda a následné som ich tak trochu prebehol. Žiadne ego, išla tma a chcel som byť už v sprche. Chalani išli asi domov od niekam, ani zďaleka nešli mojim tempom. Pozdravil som ich, len som počul rapčanie prehadzovačiek, chceli ma dobehnúť. Nebyť tých chalanov tak tu rovinku už neprejdem.

Šport, úrady, život, kolega, nadriadený, majster, akcionár, či pracovník nás vedia vytočiť, pokaziť deň, mesiac, rok, obdobie. Tak isto nás vedia naštartovať aby sme nezostali na tom istom mieste. Nech je to akokoľvek, každá situácia je iná a asi budeme na každú odlišné reagovať. Netreba zabúdať, že každým dnom dostávame nové skúsenosti. Je viac ako možné, že niečo by sme v minulosti asi spravili inak. Čas nevracajme, nekritizujme sa, k ničomu to nevedie, len budeme filozofovať keby bolo keby.

Svetlo na konci tunela je pocit, podobný ako, keď sme v doline a čaká na nás posledné stúpanie. Máme ešte niečo prejsť, aby sme sa pohli ďalej dopredu. Môžeme zostať stať, niekedy nám pošlú do cesty veselých parťákov, inokedy jeleňa, či neustupujúceho kolegu. Všetko sa deje pre nás, mame z toho niečo vyťažiť. Každá situácia si vyžaduje individuálny prístup. Nie vždy poznáme všetky okolnosti, sme pod emóciami a naše rozhodnutia by nemuseli byť najlepšie.

Múdri ľudia hovoria, že robia veľmi malo náročných rozhodnutí za deň. Male, bežné sú v poriadku. Na tie väčšie si berú čas na premyslenie. Cez týždeň nejako podobne fungujem aj ja. Je ľahké nadávať na druhého, ohovárať, klebetiť. Moje rozhodnutia nevysvetľujem, nevidím dôvod. Ani v lese na križovatke nevysvetľujem srnke, že idem po označenom chodníku a ona by tam nemal čo robiť, hľadím si svojho.

Údolia sú pre mňa časti medzi kopcami v hore kde treba nabrať síl pred ďalším kopcom. Doliny sú roviny s menšími kopcami niekde ďalej od hory, kde sa deje bežný život. Svetlo na konci tunela je pre mňa nadej, ktorú dostávam miestami aby som prešiel jednou, alebo druhou časťou života a prešiel kus cesty ďalej.

Niekedy to všetko bolí. Zavolať a opýtať ako sa veci majú, prejsť náročné stúpanie, opraviť defekt spotený vo vetre, rozhodnúť sa čo jest, či vôbec jesť. Sú dni, keď všetko ide proti nám. Vzdanie sa je tiež možnosť, nie je to zbabelé. Možno sa oplatí opýtať, či tá bolesť za to niečo pomyslené stojí. Ale ak chcem vidieť výhľad z kopca, tak ten kopec musím prejsť. Lenže nezabudnime sú medzi nami aj taký ľudia, čo sú spokojný aj z výhľadom v polovici kopca, či menšieho kopca a niekto sa uspokojí aj s rovinou.

V živote máme mnoho možností, každá jedna z nich ma svoje výhody. To čo je skvelé pre jedného, nie je pre druhého. Nemá zmysel sa hádať, presviedčať čo je lepšie, kto má viac pravdy, pocitov, videní. V prvej rade sme ľudia, ak niekomu môžeme pomôcť, tak pomôžme, ak nie neubližujme. Nečakajme pomoc späť od toho komu pomôžeme, tak sa nezmení svet. Neverím v lásku. Tú ktorú žijeme je sebecká. Ak niekomu cítim niečo prijemné, to neznamená, že ten druhý musí cítiť to isté. Skutočná láska je pre mňa cítiť niečo prijemné a neočakávať od toho druhého nič. Keď príde je to fajn a keď nie, nič sa nedeje.

Pamätám si ten pocit keď som s kamošom Jurajom vybehol prvý krát na vrch Sitno. Juraj mi začal tlieskať a k nemu sa spontánne pridali ďalší ľudia. Bol to skvelý pocit. Zabehli sme na hrad a potom naspäť k Počúvadelskému jazeru. Ten zjazd dole zo Sitna bol som nezastaviteľný, poháňal ma pocit z vybehnutia a potlesk od ľudí. Sem tam sa stane aj dnes, že niekto zatlieska. Zvyčajne sú tu úplne cudzí ľudia.

Tlieskajme druhým. Nikdy nevieme, kto potrebuje pocítiť pocit zo svetla na konci tunela, nadýchnuť sa v údolí pred výjazdom na kopec, či vyrovnať sa v doline. Každý si nesieme zo sebou batoh, no nepatrí sa vykladať bezdôvodné u druhých ľudí. Nezabudnime taktiež, že aj ten druhý ma zo sebou batoh. Niekto ma peniaze, no nemôže mať dieťa, niekto nemá peniaze a nevie sa postarať o dieťa, niekto nevie čo bude jest, ďalší si nevie nájsť vysnívanú prácu, ďalší sa cíti bezmocný.

Každý z nás prežíva rôzne obdobia. Niekedy sa nám viac páči hore, inokedy je fajn byť niekde dole, či na rovinke v doline. Život sa žije, deje, tvorí. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že každý z nás pozerá najskôr na seba, aby prežil, zažil, odžil najlepšie ako vie. Až potom prichádzajú na rad druhí. Je to úplné v poriadku a asi to tak aj má byť. Len prosím neubližujme si, keď si nevieme pomôcť, ten čas prejde tak či tak, len to nebude o toľko viac bolieť. Čo je na konci dna lepšie? Bez kopcov by tu neboli výhľady, údolia a možno ani doliny. Nech sa nám páči to, čo nám dáva najviac radosti, možno práve teraz.

Kopce

 michal_botansky_blogger_kopce.jpg

Často sa hovorí, ak v niečom neuspejeme nie je to vždy len príčina vonkajších okolností, ale aj zvládnutie svojich vlastných mentálnych bojov. Pokojne sa môžeme baviť o šťastí, správnom mieste na správny čas, náhode, kontaktoch, tak isto o počasí, nálade, zhode okolností, či bolo to neúnosné. Všetko sa deje, každá maličkosť ovplyvňuje celok a celok ovplyvňuje maličkosti.

V knihách, rozhovoroch s ľuďmi čo dosiahli niečo výnimočné, má každý z nich svoj príbeh jedinečný. Majú spoločné súvislosti. Veľká kategória z nich usilovne pracovala, trénovala. Ďalší sa nevzdávali, niekto mal šťastie, určite sa nájdu aj takí z každého trochu. Mnoho z nich svojím príbehom inšpirujú svoje okolia. Ak sa snažíme neznamená to, že musíme uspieť. Veď schválne koľko firiem, osobnosti dnes už nie je na výslní. Ľudia z okolia čo poznáme mali nádejne rozbehnutú kariéru. Skvelé vzťahy, manželstvá, kamarátstvá, športovci, parťáci to jednoducho vzdali. Nikto presne nevie, kto pozná správny vzorec na pomyslený úspech. To čo funguje pre jedného nemusí pre druhého.

To čo je pre jedného úspech, pre druhého nemusí a opačne. Tí, čo niečo tvoria, budujú, trénujú nefrflú na tých čo nerobia nič. Už vôbec nie na tých čo sa snažia. Takto filozofovať by sme mohli donekonečna. Jednoducho zmysel života je žiť ho, niečo skúsiť, o niečo sa pokúsiť a možno čo najviac si to celé užiť, teda aspoň pre mňa.

Sem tam sa stretnem s niekým kto frfle na druhých, lebo majú niečo lepšie. Netuším, či ide o závisť, slabosť, lenivosť, podráždenie, zlosť. Teším sa, keď sa druhým darí. Veď o tomto je pre mňa život. Sú dni, keď vybehnem na kopec rýchlejšia ja, inokedy kamoš. Ak nie som spokojný so svojím výkonom, môžem poukazovať na vonkajšie okolnosti, tak isto sa opýtať, či som urobil všetko tak aby som bol spokojný. Sú aj dni keď je všetko skvelé. Počasie, pocity, nálada, chuť, kondícia, ale napriek tomu nemusíme vyhrať.

Nemusíme uspieť v športe aby sme uspeli mimo neho a opačne. Môže to pomôcť. Šport je jeden z nástrojov. Za mňa aktívny pohyb je skvelo kombinovať s budovaním niečoho v živote. Často spomínam v článkoch, že za všetkým je disciplína. Motivácia ma taktiež svoju silu, no netrvá večne. Disciplína je niečo čo sa nedá len tak zahodiť, vypariť, vymazať. Najskôr je dobré si ju akosi vybudovať.

Neznášam trénovať v kopcoch. Na druhej strane takéto tréningy vyhľadávam. Sú dni keď ma poháňa výhľad, potom je tu pocit. Cítim sa silnejší, po zdolaní náročných stúpaní. Pohľady z kopcov sú prijemné, vidím krajinu, cítim sa dobre. Nie vždy je z kopca výhľad. Sú dni keď je hmla, prší, na vrchole sú stromy, dostanem defekt, roztrhnem bežeckú topánku, alebo príde zranenie.

Veľmi podobné situácie vznikajú aj mimo športu. Každý máme svoje kopce, rovinky, zákruty, rokliny, slepé uličky. Myslím, že nie je treba v živote zažiť všetko. Tak isto na mnoho situácií sa budeme s pribúdajúcimi skúsenosťami pozerať odlišne. Nezabudnime, bez skúseností zo včera, by sme asi nemali vedomosti z dneška.

Pamätám si svoj prvý odbehnutý kilometer, ako som si nahováral: „slabý, neviem to, to sa nedá, nikdy nebude zo mňa športovec”. Takmer identické boli moje pocity pri prvých pracovných telefonátoch, schôdzkach, rokovaniach. Pomohli skúsenejší parťáci, knihy, školenia, najviac tréningy.

Dnes neznášam kopce ešte viac ako na začiatku. Úspech je pre mňa nepredstaviteľná veličina, ktorá je takmer nemožná dosiahnuť. Viem, ak niečo chcem musím sa ukázať, vyhrnúť rukávy, pokúšať šťastie. Na druhej strane mám pocit, že to všetko je omnoho jednoduchšie ako sa na prvý pohľad zdá. Všetko to celé, len zbytočne komplikujeme, premýšľame, vysvetľujeme, obhajujeme, namýšľame, či príliš veľa tlačíme na pílu.

Niektoré kopce vyzerajú na prvý pohľad neprekonateľné, potom sú tu ťažšie prekonateľné, prekonateľné. Ešte maličkosť, chuťovečka. Týchto je azda najmenej, ide o kopce, keď postupujeme smerom nahor, máme pocit, že ideme dole. Všetko ide zľahka. Možno si to iba namýšľam, lebo mám svoj deň, fúka správny vietor, mám natrénované.

Nech je to akokoľvek, tam v kopcoch život je aký si iný. Náročnejší. Len z kopca je bližšie hore k slnku, k hviezdam. No veľmi rýchlo do rokliny, údolia. Rešpektujme svoje kopce, zdolávajme ich po jednom. Nikdy nevieme kam nás na konci dňa privedú. Častokrát zdolať ich bude chcieť vyhrať práve najväčšie boje pred sebou samým.